Diätpillen – Abnehmen leicht gemacht?
Viele Menschen träumen von einem schlanken und attraktiven Äußeren. Wer überschüssige Pfunde hat, möchte am liebsten schnell und unkompliziert abnehmen. Gerade dieser Wunsch kann nur selten in Erfüllung gehen, weil ein gesunder Gewichtsverlust eine langfristige Angelegenheit ist und viel Geduld und Ausdauer erfordert.
Findige Geschäftsleute haben diese Marktlücke längst entdeckt und werfen Diätpillen und Präparate auf dem Markt, die ein müheloses und zügiges Abnehmen versprechen. Überall im Netz und in den Medien finden sich viele Anzeigen mit Vorher-Nachher-Abbildungen von ehemals übergewichtigen Frauen und Männer, die frisch und schlank aussehen und glücklich lachend in die Kamera blicken. Doch können Diätpillen wirklich das halten, was sie versprechen? Sind sie gesundheitlich unbedenklich?
Appetitzügler – die beliebtesten Diätpräparate
Zu den am weitesten verbreiteten Diätpillen gehören die Appetitzügler oder -hemmer. Viele dieser Mittel sind nicht rezeptpflichtig und werden in Drogerien, Supermärkten und Apotheken frei verkauft. In der Regel enthalten sie Quellsubstanzen, darunter Zellulose, Kollagen, Natriumalginat oder Ballaststoffe, die eine halbe bis eine Stunde vor dem Essen eingenommen werden, im Magen aufquellen und so den Appetit vor jeder Mahlzeit reduzieren.
Meist gibt es keine belastbaren wissenschaftlichen Studien, die die versprochene Abnehmwirkung wirklich nachweisen. Weiterhin gibt es einige rezeptpflichtige Medikamente, die jedoch nur bei Personen mit einem erheblichen und gesundheitsgefährdenden Übergewicht und nur unter ärztlicher Aufsicht eingesetzt werden dürfen. Bekannt sind zum Beispiel "Xenical", "Bontril", "Adipex", "Reductil" und "Acomplia". Die zwei letzteren Substanzen sind seit 2008 bzw. 2010 in Europa verboten. "Reductil" enthält den Wirkstoff "Sibutramin". "Acomplia" hingegen besteht aus einer Substanz Namens "Rimonabant". Beide Mittel rufen ein anhaltendes Sättigungsgefühl hervor und reduzieren damit die Energieaufnahme durch den Körper, können aber auch gesundheitsgefährdende Nebenwirkungen hevorrufen.
Abführmittel und Entwässerungstabletten – Wirksam?
Gerade junge Menschen mit Übergewicht ergreifen häufig radikale Maßnahmen im Kampf gegen überschüssige Pfunde. Hoch im Kurs sind dabei Abführ- und Entwässerungstabletten. Streng genommen sind das keine Diätmittel und die unbeaufsichtigte und unkontrollierte Einnahme kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen sowie Störungen des Wasser- und Elektrolythaushalts führen. Um die Verschreibungspflicht dieser Mittel zu umgehen, werden sie meist im Internet bestellt. Dort können sie günstiger als im regulären Handel erworben werden. Die Auswahl ist im Netz auch deutlich größer. Ärzte und Verbraucherschutzzentralen warnen ausdrücklich vor der Einnahme nicht untersuchter und nicht deklarierter Substanzen.
Um sich vor Betrug und
Gesundheitsschäden zu schützen, sollte beim Bestellen im Internet auf
das vollständige Impressum, möglichst mit einer genauen Straßenadresse
in Deutschland, geachtet werden. Ist das Mittel auch im regulären
Handel erhältlich, so weist dies auch auf einen hohen Grad an
Seriösität hin.
Sind Diätpillen sinnvoll?
Um wirklich langfristig und gesund abzunehmen, ist eine Ernährungsumstellung unumgänglich. Diätpillen und Appetithemmer können und sollen eine Diät nicht ersetzen. Sie spielen eine ergänzende, unterstützende Rolle. Sehr effektiv ist eine dauerhafte Änderung des Essverhaltens sowie ein gesundes und schonendes Sportprogramm.
Täglich sollten viel Obst und Gemüse, ausreichend Vollkorn- und Milchprodukte sowie mageres Fleisch und Fisch gegessen werden. Süßigkeiten, fettige Lebensmittel und Alkohol sollten gemieden werden. Wichtig ist es weiterhin regelmäßig Sport zu treiben und sich ausreichend zu bewegen.
Neben der Umstellung der Ernährung, ist auch das Vorgehen gut zu planen. In diesem Artikel finden Sie wertvolle Hinweise.
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